5 Huiles Essentielles Indispensables pour Toute la Famille | Maryline Hourlier

Les huiles essentielles sont des alliées précieuses pour prendre soin naturellement de toute la famille. Maryline Hourlier, experte en aromathérapie depuis plus de 20 ans, vous présente ses 5 incontournables.

1. La Lavande vraie

L'huile la plus polyvalente. Elle apaise les tensions, favorise le sommeil et soulage les petites brûlures. Utilisable dès 3 ans diluée dans une huile végétale.

2. Le Tea Tree

Puissant antiseptique naturel contre les infections bactériennes et virales. Idéal pour désinfecter les plaies et assainir l'air en diffusion.

3. Le Ravintsara

L'antivirale par excellence. Elle renforce l'immunité et lutte contre la grippe et le rhume. À utiliser en prévention dès l'automne en massage sur la voûte plantaire.

4. La Menthe poivrée

Efficace contre maux de tête, nausées et fatigue. Déconseillée aux moins de 7 ans et aux femmes enceintes.

5. Le Citron

Purifiante et immunostimulante. Parfaite pour assainir l'air et stimuler la concentration. Attention à la photosensibilité après application cutanée.

Règle d'or

Toujours diluer dans une huile végétale avant toute application cutanée. Ne jamais ingérer sans avis médical. Pour aller plus loin, découvrez notre eBook sur l'utilisation des huiles essentielles sans dangers.